ナイス爆裂！とうとう出した120点 このファン
こんにちわ〜
今朝とうとう出してしまいました。
120点、、、
これは奇跡ならざる奇跡
黒より黒く闇より暗き漆黒に我が深紅の混淆を望みたもう。覚醒のとき来たれり。無謬の境界に落ちし理。無行の歪みとなりて現出せよ！踊れ踊れ踊れ、我が力の奔流に望むは崩壊なり。並ぶ者なき崩壊なり。万象等しく灰塵に帰し、深淵より来たれ！これが人類最大の威力の攻撃手段、これこそが究極の攻撃魔法、エクスプロージョン！
ってくらいすごいです！
やばすーやばすー
ってことで今日はここまで
あざしたっ！^_^^_^
強欲の魔女エキドナ プライズフィギュア飾ってみた^_^
こんにちわ〜
今回は強欲の魔女エキドナを獲得しました〜
中々の再現度なので是非是非みて頂きたいです！
それが、、、
こちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
中々の再現度だと友達と絶賛しておりましたw
ここまでエキドナのフィギュア見るたびになんか違うな、、、と友達と語っておりましたがやっと私たちのおメガネに敵うエキドナちゃんが出てくれました！
感謝感激です！🎶🎶🎶
ちなみにエキドナについて↓
エキドナが可愛いのは長い髪の毛に、透き通るような美しい見た目があるからです。
その見た目は19歳の女の子なのですが、それは肉体が滅びた享年が19歳だからです。
大罪を背負った7大魔女の内、エキドナを始めとする6人の魔女は“嫉妬の魔女サテラ”によって滅ぼされています。
その時の年令が19歳だったんですね。
エキドナが“強欲”と言われる理由は、その収まることがない膨大な知識欲から来ています。
世の中のことでエキドナの知らないこと理解の及ばない事が、探求した結果理解し満たされる事に喜びを感じます。
ここだけ見ると特に問題ないような人物に思えますが、物事は何でも行き過ぎてしまうと良くないのです。
以上です！
ではでは〜
最低賃金改定！？2021年はどうなるのか！？？
こんにちわ〜
今日は最低賃金改定される前と後の情報を見てみましょう！
2021年9月現在
全国最低賃金平均一覧
北海道
861
滋賀
868
青森
793
京都
909
岩手
793
大阪
964
宮城
825
兵庫
900
秋田
792
奈良
838
山形
793
和歌山
831
福島
800
鳥取
792
茨城
851
島根
792
栃木
854
岡山
834
群馬
837
広島
871
埼玉
928
山口
829
千葉
925
徳島
796
東京
1,013
香川
820
神奈川
1,012
愛媛
793
新潟
831
高知
792
富山
849
福岡
842
石川
833
佐賀
792
福井
830
長崎
793
山梨
838
熊本
793
長野
849
大分
792
岐阜
852
宮崎
793
静岡
885
鹿児島
793
愛知
927
沖縄
792
三重
874
適用予定の全国最低賃金一覧
北海道
889
滋賀
896
青森
821
京都
937
岩手
821
大阪
992
宮城
853
兵庫
928
秋田
820
奈良
866
山形
821
和歌山
859
福島
828
鳥取
820
茨城
879
島根
820
栃木
882
岡山
862
群馬
865
広島
899
埼玉
956
山口
857
千葉
953
徳島
824
東京
1,041
香川
848
神奈川
1,040
愛媛
821
新潟
859
高知
820
富山
877
福岡
870
石川
861
佐賀
820
福井
858
長崎
821
山梨
866
熊本
821
長野
877
大分
820
岐阜
880
宮崎
821
静岡
913
鹿児島
821
愛知
955
沖縄
820
三重
902
結構上がりましたねw
コロナ禍の中あげても大丈夫なのかなー？と思いますが大丈夫でしょう👌👌👌
ってことで最低賃金でした！
仕事ストレス解消ストレッチ
こんにちわ〜
今日は仕事のストレスをなくせるかも知れないストレッチを教えます🎶
日々仕事に追われもやもやストレスを感じていませんか？
けれども忙しい人なほどストレスを解消する時間を作ることができず、ストレスは溜まる一方です。
しかしストレスの溜め過ぎには注意です。
身体にさまざまな悪影響を及ぼします。
睡眠の質を下げて疲れが取れにくくなったり、筋肉を緊張させて肩こりの原因になったり。
そして、心身に支障をきたして思うように仕事ができなくなれば、さらにストレスが溜まるという悪循環に陥ってしまいます。
こんなことにならないためにもストレスは適度に解消しなければなりません。
とはいっても、「毎日遅くまで働いているから、そんな時間を取れない！」という人も多いでしょう。
そんな忙しい人たちのために、今回は、寝る前のたった3分でできるストレス解消法をお伝えします。
寝る前に、しかも、たった3分でできるストレス解消法。
それは「ストレッチ」です。
ストレッチは、身体に心地良い刺激を与えてくれます。
この刺激によってリラックス効果が生まれストレスは解消されていきます。
以下、ストレスを解消できるストレッチを3種類、ご紹介します。それぞれ1分ずつ行ってください。
① 太ももの裏側を伸ばすストレッチ
座った状態で足を前に伸ばし、つま先を握ります。身体の硬い人は膝を曲げてもOK。この状態を20秒間キープします。次に足を開いて、両手で右足のつま先を握ります（身体の硬い人は膝を曲げてもOK）。これを左右の足で20秒ずつ行います。大きな筋肉群である「足」を伸ばすことで血流が良くなります。
②腰やお尻を伸ばすストレッチ
仰向けに寝転びます。そして、右足の膝を抱え込んで胸に近づけるようにお尻と腰を伸ばします。これを左右30秒ずつ行います。腰痛の予防や緩和に効果があります。
③肩甲骨を伸ばすストレッチ
四つん這いの状態になります。手をついたままお尻を後ろに突き出し、猫が背伸びをするような状態で身体を伸ばします。これを1分間キープ。肩甲骨が動き、肩こりの予防や緩和に役立ちます。
低体温の現代人に朗報！ストレッチで体温を上げられる
さらに、ストレッチで得られるメリットは他にもあります。
身体を動かすことによって、血流が良くなります。血流が良くなれば、多くの女性が悩んでいる「むくみ」の改善にもつながりますし、体温を上げる効果も期待できるのです。
現在、現代人の筋力は運動不足によって低下しており、それに伴って低体温の人が増加している傾向にあります。
低体温は免疫力を下げてしまうため健康上、良くありません。そのため、体温を上げるストレッチを習慣にすれば、健康を維持・向上できるでしょう。
寝る前の3分間、スマホを手放してストレッチに集中！
また、ストレッチは、睡眠の質を高めることができるともいわれています。
人は睡眠が深くなるにつれて体温が低くなっていきます。つまり、ストレッチによって体温を上げることで睡眠前後の体温の落差が大きくなれば、より深い睡眠を取ることができるのです。
パソコン・スマホの普及によって、リラックスしている状態に思えてもブルーライトなどの影響で脳は刺激を受け続けている状態にあります。
このような状況では、神経が興奮したままで深い眠りにつくことができません。
寝る前にストレッチの時間を作ることによって、そういった刺激からも解放されて、心身ともにリラックスできるのです。
寝る前の3分間、スマホを手放してストレッチに集中してみてください。その3分間が、もやもやストレスを解消するために欠かせません。
習慣にして続ければ、朝起きたときの身体と心の調子が変わってくるはずです。
とうとうランカー、このファンで意味のないランキングで20位以内入ってみた
こんにちわ〜
このファンでとうとうランカーになりましたwww
でも何もランキング報酬はありませんww
ただの自己満足です。
だがしかし！！
それはそれでいいでは、ないか^_^
ワタシが目指す至高、、、
それこそが正義🦸♂️🦸♂️🦸♂️🦸♂️
ってことで写真はこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
さすがだ、
見事なり〜
最近ストレスをここにぶつけてるので頑張る😤💪
仕事頑張る😤💪😤💪！
ってことで今日はさよなら〜
